北田雄夫のwikiや情熱大陸を見て、フルマラソンに参加していた知人を思い出しました!

情熱大陸に北田雄夫さんが出演していましたね。
フルマラソンに何度も参加している私の友人がいるので、ふとその友人が懐かしく思いました。




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フルマラソンに参加した友人

アドベンチャーマラソンがどんなものかはテレビで放送されていたので省略しますが、ただただ過酷なようです。

でも、それはあくまで私達のように、ごく一般の人からのイメージで、フルマラソンに参加している人からしてみたら、めちゃめちゃ魅力的だそうです。笑

まあ、走るのが好きだから走っているわけなので、そこに障害があれば、断念するのではなく、(どうやって乗り越えようか!)と考えるそうですね。
 
 
ちなみに冒頭で話した私の古い友人もフルマラソンに何度も参加しているのですが、日々のトレーニングとして、毎日走っていたそうで、雨が降っても、雪が降っても、関係ありませんでした。
 
 
しかも、多少体調が悪い程度でも、お構いなしだったのはさすがにビビりましたが、その友人曰く、「走らないときもち悪くて寝られへん」って言っていたのには驚きです。笑
 
毎日続けることで習慣化するので、そういう風に思っていくのでしょうね。
 
 


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フルマラソンを習慣化して参加するコツとは?

 
何事も習慣化させるのって大変そうに思えますが、やっている本人にしてみたら、日々続けていることの延長上なので、それほど大変ではないようです。

なので、毎日走っている人にしたら、雨や雪がが降ったからってやらない理由にはならないわけです。

これって、義務としてやらされているのではなく、自主的にやっているからこそ継続できるんでしょうね。
 
 
私はデスクワークの仕事なので、運動不足気味ゆえ、毎朝起きたら必ず柔軟体操をしています。

と言っても、やり始めたのはつい最近の話です。笑
 
 
いきなりハードなことを目標にしても続けれない可能性があるので、
まずは継続することを意識して、ある程度慣れて習慣化してきたら、少しずつ時間をかけるなり、レパートリーを増やしていこうと思っています。
 
 
これって、さっき話ししていたトライアスロンに参加した友人の日々の習慣と同じですよね。
 
 
少しずつでもいいから継続していくこと。

その継続が習慣となり、少しずつ大きなものになる。

友人のフルマラソンからトライアスロンになったのもまさしくそうです。

お互い仕事が忙しくなってきたので、連絡が疎遠になっていますが、久しぶりに連絡してみようと思います。
 
 
そのうち、北田雄夫さんに続いてアドベンチャーマラソンに参加する!って言い出すのではないでしょうかね?笑
 
 
まあ、さすがにそれは無いかと思いますが、情熱大陸に出ていたの北田雄夫さんの話をお酒の肴にして、お互いの近況を語ってみようと思います。
 
 
以上です。
 
最後までお読み頂きありがとうございます。
 


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