糖質制限ダイエットまとめ

2018/3/18 ダイエット

こちらはダイエット記事に関するまとめです

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糖質制限ダイエット絶対失敗する？デメリットは？注意点は？

糖質制限ダイエット低血糖の心配ない？空腹感は？取り組み方は？

糖質制限ダイエット痩せる仕組みとは？

らっきょうの効能は？ダイエット効果は？食べる時に注意することは？

私のダイエット理論！！ダイエットで失敗しないコツ

私自身メタボ一直線の非常にやばい状態でしたので
痩せたいと思いながらも、長続きしないので困っていたところです。

そこで、とあるサイトから糖質制限ダイエットを知り、
本を購入してみて、理解するまで何度も読んで
実践した結果、最初の1周間でいきなり2キロ痩せて、びっくり！

それから、気づいたら、メタボ一直線だったお腹もみるみる落ちて、
当時履いていたズボンがガバガバになりました。

どれくらいガバガバになったかと言いますと
そのズボンの隙間に両手をグーにしても余裕で入るくらいです。

会う度痩せていくね！

って言われるのが、こんなに心地いいとは思いませんでした(*^_^*)

そのきっかけになった本はこちらです。
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